Как мотивировать себя на работу
Значению слова «МОТИВАЦИЯ» толковый словарь Ушакова дает следующее определение – система доводов, аргументов в пользу чего-нибудь. В данном случае речь пойдет, когда этим «что-нибудь» является работа.
Далеко не секрет, как порой бывает сложно найти эти самые резонные мотивы, чтобы заставить себя приступить к делу. Пожалуй, «резонные мотивы» звучит несколько заумно, проще сказать – толчок. Ну, а если выразиться более грубовато, то «пинок» или «пендаль». Для одних это может быть отсутствие средств на дальнейшее существование, для других – угроза смерти, для третьих… Да, кто знает, что может послужить мотивацией для третьих! На самом деле причин превеликое множество.
Размышление о тяжести бытия это не мотивация. Мотивация есть такая «штука», которая заставляет двигаться в сторону прогресса, как в личностных качествах, так и мира вокруг себя любимого. Лентяй же и бездельник будут довольствоваться лишь пособиями по изучению проблемы.
Как славно все начиналось некоторое время назад: ваша новая работа, перспективные планы и грандиозные проекты. Вы с энтузиазмом брались за любое дело. Но вот, по прошествии какого-то срока запал пропал, бурная деятельность почему-то иссякла, инициатива куда-то улетучилась. Рутина поглотила все.
С выражением умного лица и видом жуткой занятости вам теперь все более и более хочется в рабочие часы побродить по бескрайним просторам Интернета или пообщаться с друзьями в социальных сетях. Но вы занимаете «хлебное место» и освобождать его нет никакой целесообразности. Надо сказать, что нереализованность, обыденность и застой в работе способны подорвать как физическое, так и моральное здоровье. Второе заставляет чувствовать себя разбитым и подавленным. Усталость от ничего неделанья наводят на мысли о бесполезности своего существования, тщетности жизни, бегу по замкнутому кругу.
Следует для начала вспомнить цели, во имя которых вы устраивались на эту работу в эту организацию. Наверняка, в числе приоритетных были достойная заработная плата и перспектива карьерного роста. Зарплату вы, разумеется, получаете, в новых проектах время от времени участвуете. Значит, со всем этим полный порядок. Следует спросить себя: это все на что я способен? Может быть, настало время двигаться дальше? Например, вырасти до позиции руководителя отдела. Хорошо известна народная мудрость: «Кто не движется вперед, – движется назад».
Мечтать, оно не вредно. Вот и думайте о себе «новом» в новой должности и с иными доходами. Больший заработок способен повысить уровень жизни и дать возможность реализоваться давним заветным желаниям. Разве не мотивация для исполнения даже самой скучной работы, что называется, с удовольствием для себя? Чем интереснее будет казаться рабочий процесс, тем станут выше результаты труда, а значит более реальней поставленная цель.
Поделитесь своими планами на перспективное будущее с близкими и друзьями. Они будут для вас отличной моральной поддержкой.
Разбейте основную вашу цель на несколько более легко завоевываемых позиций и придумайте ориентиры определяющие достижение маленьких побед. За каждый успех вознаграждайте себя небольшим празднованием.
Возьмите за правило планирование своего рабочего дня. Спросите: зачем и почему это надо? Во-первых, это содействует самодисциплине. Во-вторых, правильной организации трудового процесса. Количество стрессов получаемых на работе прямо пропорционально количеству невыполненных задач. Пусть даже краткий, но функциональный план поможет оценить масштабы вашей занятости. Не лишайте себя удовольствия по мере завершения дел, вычеркивать их из списка. Это наглядная демонстрация того, что ваш рабочий день не прошел впустую.
Ежедневное ведение учета вашей работоспособности поможет вам в момент постановки новых задач и сроков спрогнозировать реальность их выполнения. Руководство вряд ли будет заботиться о комфортном соблюдении сроков исполнения проектов. Но вы, имея ранее наработанный опыт рационального распределения времени, будете иметь возможность своевременного выполнения задач.
От достижения цели, какой бы она ни была, необходимо получать удовольствие. Постарайтесь вносить в свою работу разнообразие, непрерывно поддерживая интерес к ней.
Все ваши старания по составлению и соблюдению планов работы, увлечение выполнением функциональных обязанностей будут тщетны, если вы не умеете грамотно управлять своими взаимоотношениями с сослуживцами. Не впадайте в крайности: вы хороший и на вас «все катаются»; вы плохой – поэтому одиночка. Вышеперечисленные советы не дадут желаемого результата в агрессивно настроенном коллективе. Нужно уметь работать в команде и быть ее неотъемлемой частью.
А может в конечном итоге случиться так, что вы изнемогли и сдались на полпути к успеху или поняли, что ошиблись. Не корите себя в случившемся и не занимайтесь самоедством! Жизнь на этом не заканчивается. Соберитесь духом и начните все с нуля. Имеется масса вершин, которые стоит покорить!
Еще, пожалуй, существует не менее сложный момент в работе – определение мотиваций к трудовой деятельности после отпуска или длительной болезни. За время каникул утрачивается привычка жить по расписанию и в лютую ненависть облекается даже сама мысль о ежедневных мытарствах. Чтобы сохранить ощущение покоя и собранности после продолжительного отсутствия на рабочем месте, не стоит «врываться» в работу в первый рабочий день. Пусть он будет адаптационным. Займитесь «разбором завалов». Для начала систематизируйте их, а затем распланируйте на неделю вперед. Излишняя суета и уподобления себя загнанной лошади не способствует быстрому решению накопившихся дел. Они лишь вгонят вас в состояние раздражения и усталости, моментально сведя на нет положительные эмоции после отдыха. Не допустите этого!
